Jogging

Rätt så nya skor, men dom är hemska måste köpa nya.
Helen och jag tog ett PW pass på morgonen. Glömde klockan, men jag tror att vi höll ett bra tempo, blev svettig och lite andfådd.
På kvällen joggade jag själv.
Väldigt lugnt med tanke på att jag har haft så ont i benhinnan.
Magen var i uppror.
Men det gick ok.
Totalt 5,02 km, tid 36,34, medelhastighet 8,2 km/h