fredag, november 27, 2009

Pub

Skönt att vila fötterna.

Frukost!


Det jag vill ha fanns, macka kaffe.

torsdag, november 26, 2009

tisdag, november 24, 2009

Föster putsning

Men bara inomhus....det börja regna;)

Träning idag.

Idag var jag på genomgång om maskinerna.
Så det blev lite träning med vikter.
Körde 30 min på löpbandet.
Ska till spåret med Helen på em.

Träningen igår....

Cross uppvärmning 15 min.
Vikter ca 15 min.
Fat burn 30 min.

söndag, november 22, 2009

På jobbet


Ok att gå här på dan.....men på kvällen nja:)
Och det är inte den ända....

torsdag, november 19, 2009

Träningen igår....

en social promenad med Helen!
På bilden Marianas valpar:)

Om en vecka:)

är jag i London!

onsdag, november 18, 2009

Crosstrain

Träna på ny gymmet igår.
15 min cross, uppvärming.
20 min vikter.
30 min löpband joggade hela tiden.
Blev riktigt trött....måste vara förkylningen:)

tisdag, november 03, 2009

Sjuk

Mår riktigt dåligt.
Febern börjar gå upp.

söndag, november 01, 2009

Gnaget!


Sitter på puben med Jessica och kollar när Aik tar SM-guld.
Sen drar vi in till stan och firar!!